Chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc nam có hiệu quả không?

Chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc nam có hiệu quả không là thắc mắc được nhiều người quan tâm. Hiểu được điều đó, bài viết sau sẽ gửi đến bạn những thông tin cụ thể giúp giải đáp những thắc mắc đó.

Chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc nam có hiệu quả không?

Chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc nam thực sự là phương pháp mang lại hiệu quả tích cực cho tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc. Bên cạnh đó, phương pháp này còn không để lại tác dụng phụ, không ảnh hưởng đến quá trình hấp thu và chuyển hóa của cơ thể.

Chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc nam có hiệu quả không?
Chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc nam có hiệu quả không?

Tuy nhiên nhược điểm của phương pháp chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc nam đó là thời gian điều trị lâu, người bệnh phải kiên trì áp dụng trong thời gian dài thì mới có được kết quả như mong đợi.

Xem thêm: Giải đáp thắc mắc buồn ngủ nhưng không ngủ được là bệnh gì

Cách chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc nam

Cách chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc nam
Cách chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc nam

Sử dụng hoa tam thất

Cây tam thất được mệnh danh là cây thuốc vàng vì tất cả các bộ phận của cây tam thất đều có thể được sử dụng để làm thuốc. Riêng phần hoa tam thất còn được xếp hạng là thần dược giúp điều trị chứng mất ngủ hiệu quả.

Những bài thuốc chứa hoa tam thất có tác dụng bồi bổ hệ thần kinh, an thần, chống mất ngủ, giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn. Nếu muốn sử dụng dài ngày, bạn chỉ cần dùng trà hoa tam thất. Vào cuối ngày, trà sẽ phát huy tác dụng giúp bạn có được giấc ngủ ngon vào mỗi tối.

Sử dụng củ bình vôi

Cây bình vôi là loại thảo dược thường mọc trên các sườn đồi được thu hái để làm thuốc. Trong các bộ phận của cây bình vôi có phần củ vừa tác dụng trị chứng mất ngủ, vừa có tác dụng an thần, hạ huyết áp. Mỗi ngày chỉ cần dùng từ 8 đến10g củ bình vôi sắc với 500ml nước uống trong ngày. Chắc chắn tình trạng bệnh mất ngủ của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

Lá vông

Đây là loại lá rất quen thuộc, có vị đắng, nhạt, hơi chát, tính bình, chứa tác dụng hoạt huyết, an thần, giúp điều trị huyết áp cao rất tốt. Đó là lý do vì sao lá vông thường được sử dụng trong các bài thuốc trị mất ngủ, đầy lùi tình trạng suy ngược thần kinh hiệu quả.

Cây lạc tiên

Cây lạc tiên là thảo dược có vị ngọt nhẹ, tính bình, giúp an thần, thanh tâm, dưỡng can, lợi tiểu… Mọi người thường dùng cây lạc tiên để nấu canh hoặc phơi khô hãm nước uống như chè.

Tâm sen

Tâm sen hay còn gọi là tim sen là phần chồi mềm nằm bên trong hạt sen. Bộ phận này có vị đắng, tính hàn, không độc. Theo các nghiên cứu khoa học, trong tâm sen có chứa nhiều dưỡng chất giúp kéo dài giấc ngủ và ổn định tinh thần.

Ngoài ra, việc sử dụng tâm sen còn có tác dụng hạ huyết áp, ngừa chứng rối loạn nhịp tim, chống lại quá trình Oxy hóa. Bên cạnh đó, tâm sen còn cải thiện quá trình tuần hoàn máu, giúp giảm thiểu tình trạng thiếu máu cơ tim, giúp ngăn ngừa đột quỵ.

Gừng tươi

Gừng là một gia vị rất quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Nguyên liệu này không chỉ có tác dụng khử mùi tanh, tăng gia vị cho thức ăn mà còn có nhiều công dụng chữa bệnh, trong đó có chữa bệnh mất ngủ.

Theo nghiên cứu của y học hiện đại, trong gừng tươi có chứa tinh dầu giúp chữa chứng mất ngủ kinh niên rất hiệu quả. Nếu không muốn ăn các loại thực phẩm có thêm gừng, bạn có thể nấu nước gừng ngâm chân mỗi tối.

Việc ngâm chân bằng nước gừng sẽ giúp hệ thống kinh mạch trong cơ thể được thư giãn, làm cơn buồn ngủ sẽ đến nhanh hơn, phù hợp với những người gặp chứng mất ngủ cấp tính.

Xem thêm: Tổng hợp thực phẩm giúp ngủ ngon không nên bỏ qua

Lưu ý khi chữa mất ngủ bằng thuốc nam tại nhà

Dược tính trong các loại thảo dược sẽ bị giảm bớt trong quá trình đun sắc, vì vậy bạn cần tìm dành thời gian tìm hiểu cách chế biến hoặc pha chế phù hợp với từng loại thảo dược để cơ thể hấp thụ được triệt để những dược chất quý từ thuốc nam.

Nếu sử dụng các loại thuốc nam phơi khô, bạn cần kiểm tra thật kỹ nguyên liệu để tránh trường hợp mua phải sản phẩm kém chất lượng. Ngoài ra, trong quá trình sử dụng, bạn cũng cần chắc chắn không bị dị ứng với thành phần của thuốc để tránh những biến chứng không đáng có.

Ngoài ra, bạn cũng nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ, chuyên gia, người có kinh nghiệm trong việc tư vấn và hỗ trợ chữa mất ngủ bằng thuốc nam để có hướng sử dụng thuốc nam đúng cách.

Lời kết

Nếu bạn không có nhiều thời gian để đun sắc, không biết cách phân biệt sản phẩm thuốc nam đảm bảo chất lượng, vậy thì bạn có thể lựa chọn sử dụng sản phẩm thực phẩm chức năng. Trong đó nổi bật là sản phẩm điều hòa giấc ngủ Melatonin.

Đây là sản phẩm mang đến tác dụng tốt trong việc cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ ổn định hệ thần kinh. An toàn với sức khỏe, không để lại tác dụng phụ trong quá trình sử dụng. Vì vậy bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng sản phẩm này.