3 Cách Dùng Đậu Bắp Chữa Bệnh Khớp Đơn Giản Và Hiệu Quả 🥬 1

3 Cách Dùng Đậu Bắp Chữa Bệnh Khớp Đơn Giản Và Hiệu Quả 🥬

Đậu bắp vốn là một loại thực phẩm vô cùng phổ biến ở nước ta, nó được trồng quanh năm và có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, hấp dẫn. Không chỉ vậy, đậu bắp còn có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, giúp phòng tránh nhiều bệnh khác nhau. Qua bài viết sau, Thuốc Mỹ sẽ gửi tới quý bạn đọc các công dụng của loại thực phẩm này và cách dùng đậu bắp chữa bệnh khớp hiệu quả.

Điểm danh các tác dụng của đậu bắp trong điều trị bệnh

Trong thành phần của đậu bắp vốn có chứa nhiều chất xơ, vitamin A và C, Kali, Kẽm, acid folic… đều các hoạt chất giúp tăng cường hệ tiêu hóa, miễn dịch. Ngoài ra, nó còn có khả năng oxy hóa cực tốt, dưới đây là một vài công dụng của loại thực phẩm này đối với sức khỏe:

Điểm danh các tác dụng của đậu bắp trong điều trị bệnh
Điểm danh các tác dụng của đậu bắp trong điều trị bệnh

Ngăn ngừa tình trạng thiếu máu

Đậu bắp vốn giàu vitamin K, B cùng với những khoáng chất khác như sắt, kẽm, kali và magie… Các chất này đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh tế bào hồng cầu mới cho cơ thể, vì vậy mà việc thêm đậu bắp vào chế độ ăn hằng ngày sẽ giúp bạn phòng ngừa được tình trạng bị thiếu máu. 

Ăn đậu bắp chữa bệnh khớp và giảm đau nhức xương

Vitamin K và folate trong đậu bắp là những hoạt chất thiết yếu giúp tăng cường mật độ xương, tái tạo mô sụn và tăng tiết dịch nhờn bôi trơn ở các đầu khớp. Ăn loại thực phẩm này thường xuyên giúp người bị bệnh giảm bớt các cơn đau ở xương và khớp

Có công dụng trong việc điều trị viêm họng, ho khan

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên người bị đau họng và ho nên sử dụng nước ép được làm từ đậu bắp. Bởi nó có khả năng kháng viêm, khử trùng giúp cải thiện tình trạng đau rát họng, ho khan ở người bệnh.

Đậu bắp hỗ trợ giảm lượng đường có trong máu

Ngoài việc dùng đậu bắp chữa bệnh khớp ra thì nó còn có thể dùng để chữa bệnh tiểu đường hiệu quả. Trong đậu bắp có chứa một vài chất giống với insulin nên có thể làm giảm bớt lượng đường trong máu, giúp cải thiện sức khỏe cho người mắc bệnh tiểu đường.

Giúp cải thiện sinh lý ở nam giới bằng đậu bắp

Trong đậu bắp có chứa glucide, đây là một dạng phức polysaccharide có tác dụng tăng cường cung cấp máu cho bộ phận sinh dục ở nam giới. Do đó, các đấng mày râu nên dùng đậu bắp hằng ngày nếu muốn cải thiện sinh lý cho bản thân.

Góp phần mà giảm các cholesterol trong cơ thể

Đậu bắp vốn là một loại thực phẩm giàu chất xơ dễ hòa tan, bởi vậy mà nó giúp làm giảm lượng cholesterol rất tốt. Thường xuyên ăn đậu bắp sẽ giúp bạn dễ kiểm soát được mức cholesterol trong máu và góp phần bảo vệ sức khỏe cho hệ tim mạch.

Trị táo bón và cải thiện chức năng cho hệ tiêu hóa

Công dụng của đậu bắp chữa bệnh khớp thì ai cũng biết, tuy nhiên loại thực phẩm này còn giúp trị bệnh táo bón cực hiệu quả. Khi đi vào cơ thể, đậu bắp sẽ hoạt động tương tự như thuốc nhuận tràng, giúp tăng cường nhu động ruột và đào thải độc tố ra bên ngoài, cải thiện hệ tiêu hóa.

Đậu bắp có chứa chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch 

Vitamin C và chất chống oxy hóa là hai thành phần chiếm hàm lượng cao trong đậu bắp. Vì vậy, nếu bạn sử dụng loại thực phẩm này thường xuyên sẽ giúp cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể và chống lại sự tấn công của các gốc tự do.

Cải thiện sức khỏe cho làn da và giảm mụn trứng cá

Chất chống oxy hóa trong đậu bắp ngoài việc tăng cường hệ miễn dịch ra thì còn giúp thanh lọc máu và tạo sự đàn hồi cho da. Bởi vậy nên đây là loại thực phẩm yêu thích của nhiều chị em phụ nữ vì nó giúp mang lại một làn da mịn màng, săn chắc và sạch mụn trứng cá. [1]

Xem thêm: Cây Cỏ Xước Chữa Bệnh Gì? 5 Lợi Ích Của Ngưu Tất 2021🌱

Bật mí phương pháp dùng đậu bắp chữa bệnh khớp đơn giản và dễ thực hiện

Như đã tìm hiểu ở trên, đậu bắp được xem là loại thực phẩm có công dụng rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị các loại bệnh khác nhau đặc biệt là về xương khớp. Người ta cho rằng đậu bắp có khả năng tái tạo các mô sụn mới, giúp dịch nhầy được tiết ra nhiều hơn để bôi trơn cho các khớp xương.

Bật mí phương pháp dùng đậu bắp chữa bệnh khớp đơn giản và dễ thực hiện
Bật mí phương pháp dùng đậu bắp chữa bệnh khớp đơn giản và dễ thực hiện

Chính vì vậy mà các phương pháp sử dụng đậu bắp để chữa bệnh khớp luôn được nhiều người quan tâm. Dưới đây là một vài cách dùng của loại thực phẩm này mà bạn có thể dễ dàng thực hiện ở nhà:

Ngâm đậu bắp dùng làm nước uống chữa viêm khớp

Đây là phương pháp phổ biến được nhiều người áp dụng khi muốn giảm bớt các triệu chứng của bệnh đau nhức xương khớp bằng đậu bắp. Những nguyên liệu bạn cần phải chuẩn bị khi làm món nước này bao gồm:

  • 10 trái đậu bắp được rửa sạch bằng nước muối
  • 1 hũ thủy tinh sạch đã được tráng qua nước nóng

Đậu bắp đem thái thành những lát mỏng, loại bỏ phần đuôi và đầu rồi cho vào bình thủy tinh đã chuẩn bị sẵn. Đổ nước ấm cho ngập đầu rồi đậy nắp lại, sau nửa ngày có thể lấy ra dùng.

Người bị bệnh đau nhức xương khớp nên ăn cả phần cái lẫn nước đậu bắp ngâm trong vòng 1 tháng để nó phát huy được hết công dụng. Khi cảm thấy các cơn đau thuyên giảm dần thì nên duy trì dùng mỗi tuần 1 lần để tăng cường sức khỏe.

Chế biến đậu bắp thành những món ăn bổ dưỡng hằng ngày

Bên cạnh phương pháp ngâm đậu bắp chữa bệnh khớp, bạn cũng có thể chế biến loại thực phẩm này thành những món ăn ngon hằng ngày. Ví dụ như:

  • Dùng đậu bắp để nấu với canh chua cá diêu hồng
  • Đem đậu bắp xào với thịt gà
  • Chế biến thành món trứng cuộn với đậu bắp
  • Xào đậu bắp với các loại rau, củ quả khác….

Cách chữa khô khớp bằng đậu bắp thực hiện như thế nào?

Để thực hiện cách chữa khô khớp bằng đậu bắp hiệu quả, bạn có thể làm theo hướng dẫn sau:

– Nguyên liệu: 10 quả đậu bắp (nên chọn những quả xanh và tươi ngon để đảm bảo), nước vừa đun sôi, bình nước giữ nhiệt hoặc lọ thủy tinh có nắp đậy.

– Thực hiện cách chữa khô khớp bằng đậu bắp như sau:

+ Đậu bắp rửa sạch, cắt phần đầu và đuôi rồi ngâm với nước muối khoảng 15 – 20 phút.

+ Tiếp theo, vớt đậu bắp ra, thái thành từng lát mỏng dài, không nên cắt thành khúc, bởi việc thái lát sẽ giúp chất nhờn có trong đậu bắp tiết ra nhiều hơn.

+ Sau đó, cho phần đậu bắp vừa thái lát vào bình thủy tinh.

+ Đổ trực tiếp nước sôi vào bình, chia ra uống nhiều lần trong ngày.

Lưu ý khi áp dụng cách chữa khô khớp bằng đậu bắp:

– Bạn có thể uống bài thuốc này vào bất cứ thời gian nào trong ngày, ngoại trừ buổi đêm vì có thể gặp tình trạng tiểu đêm và mất ngủ.

– Phải kiên trì thực hiện trong khoảng 2 – 3 tháng chứ không nên bỏ dở giữa chừng sẽ không đạt hiệu quả như mong muốn.

Bài thuốc này không chỉ có tác dụng với người bị khô khớp hay đau nhức xương khớp mà ngay cả những người khỏe mạnh cũng có thể uống nhằm giúp thanh lọc cơ thể. Chính vì thế, bạn có thể áp dụng cách chữa khô khớp bằng đậu bắp kết hợp chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý để phòng ngừa bệnh.

Một số lưu ý khi dùng đậu bắp chữa bệnh xương khớp

Một số lưu ý khi dùng đậu bắp chữa bệnh xương khớp
Một số lưu ý khi dùng đậu bắp chữa bệnh xương khớp

Tuy là loại thực phẩm có tác dụng rất tốt cho việc điều trị bệnh xương khớp nhưng trong đậu bắp có chứa nhiều chất nhầy và chất xơ. Do đó, người bệnh cần tránh dùng chung với các loại thuốc điều trị khác để tránh gây hại đến hệ tiêu hóa.

Tốt nhất là nên ăn đậu bắp sau khi đã uống thuốc ít nhất từ 1 đến 2 giờ để tác dụng của thuốc được phát huy. Ngoài ra, không được dùng loại thực phẩm này khi đang gặp các vấn đề như tiêu chảy, đau bụng hay rối loạn tiêu hóa vì nó có khả năng nhuận tràng và khiến bạn đi ngoài khó dừng.

Ngoài đậu bắp, người bị bệnh xương khớp cũng cần bổ sung thêm thực phẩm giàu vitamin C, sắt, canxi hoặc omega 3… Bên cạnh đó, hãy xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để cải thiện tình trạng sức khỏe trong quá trình điều trị bệnh.

Triple Strength Glucosamine – khắc phục tình trạng khô khớp hiệu quả, an toàn bằng sản phẩm thảo dược

Ngoài việc ăn đậu bắp chữa bệnh khớp, bạn cũng có thể dùng thêm viên uống bổ xương đến từ Mỹ Triple Strength Glucosamine. Đây là sản phẩm được hãng dược Pharmekal dành nhiều năm nghiên cứu nhằm điều trị và cải thiện sức khỏe cho những người mắc các bệnh về xương và khớp.

Thành phần chính của Triple Strength Glucosamine là sụn cá mập giúp khắc phục và hỗ trợ điều trị đau xương khớp ở người bệnh. Không chỉ vậy, nó còn tham gia vào quá trình tái tạo các mô sụn mới và sản sinh thêm dịch nhờn bôi trơn cho các khớp xương.

Triple Strength Glucosamine còn giúp liên kế các mô xương lại với nhau giúp người bệnh không còn cảm giác cứng khớp sau khi ngủ dậy. Nó góp phần ngăn ngừa các triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm và giảm đau nhức vùng vai gáy…

Trên đây là những thông tin mà quý độc giả cần biết về cách dùng đậu bắp chữa bệnh khớp và các công dụng của loại thực phẩm này. Hãy liên hệ với Thuốc Mỹ qua số điện thoại: 0931.822.811 nếu cần đặt mua Triple Strength Glucosamine hàng chính hãng với giá thành hợp lý.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *