Lời giải đáp: Dầu đậu nành có tác dụng gì cho sức khỏe?

Dầu đậu nành là nguyên liệu quen thuộc trong tủ bếp gia đình, góp phần làm nên hương vị thơm ngon của nhiều món ăn. Tuy vậy, không ít chị em nội trợ chưa thực sự hiểu hết dầu đậu nành có tác dụng gì? Người bệnh gan nhiễm mỡ dùng dầu đậu nành có nên không? Đáp án có ngay trong bài viết của Thuocmy.vn dưới đây!

Cứ 100g dầu đậu nành thì có khoảng 85% là các chất béo không bão hòa. Còn lại 15% là chất béo bão hòa. Dầu đậu nành rất giàu dưỡng chất quý omega 6, vitamin A, E. Không quá ngạc nhiên khi dầu đậu nành được tung hô là loại dầu số 1 cho sức khỏe và sắc đẹp.

Tác dụng làm đẹp của dầu đậu nành

Có rất nhiều loại serum, kem dưỡng chứa thành phần dầu đậu nành. Bởi hàm lượng vitamin A, E rất tốt để chống viêm, bảo vệ làn da khỏi những tác động của tia cực tím. Để nói về dưỡng chất tăng đề kháng, chống mụn và dị ứng da thì vitamin E xứng đáng đứng ngôi đầu bảng. Phái đẹp sử dụng dầu đậu nành vừa ngừa mụn, chống viêm da vừa cấp ẩm tốt cho da nhất là vào mùa đông.

Tác dụng làm đẹp của dầu đậu nành - dầu đậu nành có tác dụng gì
Tác dụng làm đẹp của dầu đậu nành – dầu đậu nành có tác dụng gì

Không chỉ là tinh chất dưỡng da hoàn hảo, dầu đậu nành còn nuôi dưỡng tóc, chống rụng tóc rất tốt. Cả nam giới và nữ giới đều có thể dùng dầu đậu nành để ủ tóc. Các nhà nghiên cứu phát hiện bất ngờ về đậu nành có chứa các phân tử tương tự keratin ở tóc. Qua đó, sợi tóc được nuôi dưỡng, giảm xơ rối và kích thích mọc tóc mới.[1]

Xem thêm: Tại sao uống rượu nhanh say? Rượu bia gây hại cho gan như thế nào?

Dầu đậu nành – thần hộ mệnh của tim mạch

Dầu đậu nành - thần hộ mệnh của tim mạch - dầu đậu nành có tác dụng gì
Dầu đậu nành – thần hộ mệnh của tim mạch – dầu đậu nành có tác dụng gì

Ví dầu đậu nành là thần hộ mệnh của tim mạch không sai chút nào bởi loại dầu này chứa hàm lượng lớn chất béo không có cholesterol. Đó là những chất béo không bão hòa đơn và đa. Hàm lượng các chất này giúp tim mạch chống lại khả năng tạo thành mảng bám mỡ thừa nơi thành mạch. Khi dùng dầu đậu nành, tình trạng tắc nghẽn mạch, xơ vữa mạch, bệnh mạch vành không có cơ hội làm hại con người.

Dầu đậu nành có tác dụng gì đối với xương khớp

Xương khớp muốn phát triển, chắc khỏe cần nhờ tới Calcium. Tuy nhiên, không phải cứ bổ sung Calcium vào cơ thể là đã tốt. Quan trọng là cơ thể có dung nạp và giữ lại được hàm lượng ca Calcium cho hệ xương khớp hay không. Thực tế, Calcium có thể bị đào thải qua nước tiểu nếu bổ sung đạm từ động vật.

Dầu đậu nành có tác dụng gì đối với xương khớp - dầu đậu nành có tác dụng gì
Dầu đậu nành có tác dụng gì đối với xương khớp – dầu đậu nành có tác dụng gì

Tác dụng của dầu đậu nành đối với xương khớp đã được kiểm chứng qua nhiều phân tích. Nguồn Calcium từ dầu thực vật điển hình như dầu đậu nành thì hiện tượng thất thoát hầu như không xảy ra. Bên cạnh đó, chất Isoflavones có trong dầu đậu nành là một chất chống oxy hóa mạnh. Dưỡng chất này kích thích cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả hơn, phòng ngừa được loãng xương, đau nhức xương khớp.

Dầu đậu nành rất tốt cho phụ nữ mãn kinh

Isoflavones có trong dầu đậu nành còn được biết đến là nguồn Estrogen lý tưởng từ thực vật. Bước vào độ tuổi mãn kinh, cơ thể nữ giới thiếu hụt hormone nội tiết tố nữ thường phải đối diện  với những triệu chứng khó khăn. Cụ thể là tình trạng bốc hỏa, mất ngủ, lão hóa da, cơ xương, bệnh lý tim mạch, thậm chí là cáu gắt, trầm cảm.

Dầu đậu nành rất tốt cho phụ nữ mãn kinh - dầu đậu nành có tác dụng gì
Dầu đậu nành rất tốt cho phụ nữ mãn kinh – dầu đậu nành có tác dụng gì

Vì vậy, việc bổ sung nguồn Estrogen thay thế từ dầu đậu nành là giải pháp lý tưởng để giúp nữ giới “thoát ải”. Tinh chất Isoflavones khi đi vào cơ thể đảm đương vai trò gần như Estrogen và làm giảm các dấu hiệu mất cân bằng hormone ở tuổi mãn kinh.

Dầu đậu nành bảo vệ và làm lành tổn thương gan

Dầu đậu nành là loại dầu ăn không cholesterol rất tốt cho hoạt động của lá gan. Như chúng ta đã biết, gan là cơ quan quan trọng thực hiện vai trò như một nhà máy chế biến. Ngoài việc thanh lọc, làm mát gan, tham gia chuyển hóa dinh dưỡng thì gan còn chăm chỉ điều hòa cholesterol có trong máu. Vậy dầu đậu nành có tác dụng gì với gan?

Sự tích tụ cholesterol xấu là mối nguy hàng đầu phát sinh gan nhiễm mỡ và nhiều bệnh lý mạch vành. Nguồn cholesterol đặc biệt nhiều trong các loại mỡ động vật. Thay vì sử dụng các loại mỡ này để chế biến món ăn, dầu đậu nành được xem là cứu tinh cho lá gan và tim mạch. Dầu đậu nành có chứa hơn 80% chất béo no không chứa cholesterol. Vì thế mà cơ thể không dung nạp cholesterol xấu gây tích tụ mỡ thừa tại gan, tim mạch.

Dầu đậu nành còn rất tốt cho người ăn kiêng. Bởi hàm lượng axit no làm nguôi cơn đói, thèm ăn của cơ thể. Hơn thế, đầu đậu nành còn giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn, tránh rối loạn tiêu hóa trong quá trình giảm cân.

Hiểu rõ được những tác dụng tuyệt vời của dầu đậu nành đối với gan, viên uống Silymarin Milk Thistle được nghiên cứu và bào chế tại Mỹ.

thuốc giải độc gan silymarin
thuốc giải độc gan silymarin

>> XEM NGAY

Bên cạnh thành phần quan trọng là dầu đậu nành, viên uống còn chứa chiết xuất từ dược liệu kế sữa, sáp ong vàng, Glycerin thực vật. Sử dụng Silymarin Milk Thistle mỗi ngày 1 viên sẽ giúp người dùng tăng cường chức năng thải độc, thanh lọc gan. Đồng thời, gan được bảo vệ khỏi những tác nhân gây tổn thương, xơ hóa và ung thư.

Xem thêm: Bật mí 8 loại thảo dược giải độc gan linh nghiệm được lưu truyền

Lời kết

Tin chắc giải đáp dầu đậu nành có tác dụng gì của Thuocmy.vn đã khai sáng cho bạn đọc nhiều thông tin quan trọng. Đặc biệt với gan, dầu đậu nành giúp tăng cường chức năng, tạo lá chắn bảo vệ hiệu quả. Chúng tôi khuyên bạn nên dùng Silymarin Milk Thistle mỗi ngày để sức khỏe gan được củng cố tốt nhất!

Thông tin liên hệ