Top 3 Loại Thuốc Trị Mất Ngủ Tin Dùng 2021 1

Top 3 Loại Thuốc Trị Mất Ngủ Tin Dùng 2021

Hiện nay, có đến gần một nửa dân số trên thế giới phải đối diện với chứng rối loạn giấc ngủ. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể đến từ các yếu tố như công việc, môi trường sống, thói quen sinh hoạt… Để có biện pháp điều trị căn bệnh này an toàn và hiệu quả, hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết tên các loại thuốc trị mất ngủ có tác dụng tốt nhất đang được bán trên thị trường.

Tại sao chúng ta cần phải chữa bệnh mất ngủ?

Mất ngủ (hay rối loạn giấc ngủ) là tình trạng khó ngủ khi đêm xuống hoặc ngủ không sâu giấc, hay tỉnh dậy lúc nửa đêm, nằm trằn trọc nhiều…

Nó khiến cho việc thức dậy vào sáng hôm sau trở nên khó khăn hơn, cơ thể đau mỏi và não bộ gặp khó khăn trong việc tập trung ghi nhớ.

Người bình thường mỗi ngày sẽ cần ngủ ít nhất từ 6 cho đến 8 tiếng để cơ thể tự điều chỉnh và cân bằng lại các yếu tố nội – ngoại sinh.

Tại sao chúng ta cần phải chữa bệnh mất ngủ?
Tại sao chúng ta cần phải chữa bệnh mất ngủ?

Điều này giúp các cơ quan có khả năng phục hồi và vận động tốt hơn, hệ miễn dịch được cung cấp thêm nhiều tế bào kháng sinh mới để chống chọi với virus gây bệnh.

Trường hợp bạn bị mất ngủ trong thời gian dài với tần suất nhiều hơn 3 lần/tuần sẽ được coi là bệnh lý và cần phải tìm biện pháp điều trị.

Bởi nếu không khắc phục sớm, cơ thể có khả năng phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Dù cho nguyên nhân gây ra hiện tượng rối loạn giấc ngủ kéo dài là gì, nó cũng khiến cho cơ thể bị giảm sút sức khỏe nhanh chóng và gây ảnh hưởng đến tâm lý.

Do đó, người bệnh sẽ cần đến sự hỗ trợ của thuốc trị mất ngủ để làm thuyên giảm các triệu chứng của bệnh và ngủ ngon hơn.

Xem thêm: Thuốc An Thần Thảo Dược Giúp Trị Mất Ngủ Hiệu Quả

Các loại thực phẩm giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ cho người bệnh

Mất ngủ kéo dài sẽ gây ra các hệ lụy khôn lường đến tâm sinh lý của người bệnh, nó làm giảm hiệu suất công việc và ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày. Bởi vậy mà ngoài việc tìm được loại thuốc trị mất ngủ phù hợp, người bệnh cũng nên ăn thêm những thực phẩm tốt, giúp cải thiện giấc ngủ như:

Các loại thực phẩm giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ cho người bệnh
Các loại thực phẩm giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ cho người bệnh

Một số loại quả có chứa chất melatonin 

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc bổ sung thêm các loại quả có chứa melatonin như óc chó, chuối hoặc dứa sẽ giúp việc điều trị mất ngủ có tác dụng tốt hơn. Bởi đây là một loại hormone có khả năng giảm căng thẳng cho não bộ, khiến cơ thể dễ dàng đi vào giấc ngủ mỗi tối.

Bổ sung thêm thực phẩm giàu vitamin B6 vào bữa ăn hằng ngày

Trong khi ngủ, cơ thể sẽ sản sinh thêm nhiều hormone serotonin giúp điều hòa lại nhịp sinh học và làm chúng ta ngủ ngon giấc hơn. Vitamin B6 là hoạt chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản sinh loại hormone này.

Do đó, việc bổ sung thêm thực phẩm chứa vitamin B6 như thịt, cá, gan, đậu và ngũ cốc nguyên cám rất hữu ích cho người đang sử dụng thuốc trị mất ngủ. Nó vừa giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể lại vừa giúp người bệnh cải thiện tình trạng rối loạn giấc ngủ của bản thân.

Thêm thực phẩm có chứa magie vào bữa ăn hàng ngày

Người bị mất ngủ kéo dài nên ăn sô – cô – la đen, bơ hoặc quả hạch thường xuyên vì chúng rất giàu magie – hoạt chất giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Bởi magie có khả năng làm giảm mức độ của cortisol – loại hormone gây ra hiện tượng gián đoạn giấc ngủ, khiến người bệnh ngủ không sâu giấc và trằn trọc mỗi đêm.

Uống nước ép từ trái anh đào để trị chứng rối loạn giấc ngủ

Ngoài việc sử dụng thuốc trị mất ngủ, người bệnh cũng có thể dùng thêm nước ép anh đào để cải thiện chất lượng cho giấc ngủ của mình.

Trong loại trái cây này có chứa melatonin, flavonoid và một số vi chất khác có khả năng kích thích sự buồn ngủ, khiến cơ thể có thời gian được nghỉ ngơi.

Uống thêm sữa ấm trước khi ngủ để tăng khả năng tiết ra melatonin

Không chỉ là nguồn cung canxi tuyệt vời, sữa còn có khả năng tăng tiết lượng hormone melatonin cho cơ thể. Việc uống một ly sữa ấm vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng sẽ giúp người bệnh dễ tiến vào giấc ngủ hơn, không còn gặp phải tình trạng thức dậy nhiều lần trong đêm.

Ăn thêm các loại cá béo giàu vitamin D và hoạt chất omega 3

Trong các loại cá béo như cá ngừ, cá hồi, hoặc cá thu đều có chứa rất nhiều vitamin D và axit béo omega 3. Đây là hai hoạt chất quan trọng trong quá trình sản sinh hormone serotonin cho cơ thể, ăn nhiều cá béo sẽ giúp người bệnh ngủ ngon và sâu giấc hơn mỗi đêm.

Top 3 Các Sản Phẩm Thuốc Trị Mất Ngủ Tốt Nhất

Bên cạnh xây dựng chế độ ăn uống thích hợp và bổ sung nhiều thực phẩm có tác dụng tốt trong việc cải thiện giấc ngủ. Người bệnh cũng cần phải tìm được loại thuốc điều trị chứng mất ngủ thích hợp với mình, dưới đây là một vài cái tên nổi bật được ưa chuộng trên thị trường:

Super Strength Melatonin – Viên uống giúp điều hòa giấc ngủ từ thảo dược

Khi mà số lượng người mắc chứng rối loạn giấc ngủ ngày một tăng cao thì việc tìm kiếm biện pháp điều trị luôn là mối quan tâm hàng đầu.

Trong đó, Super Strength Melatonin là loại viên uống trị mất ngủ được nhiều người tin dùng và tìm mua nhiều nhất hiện nay.

Super Strength Melatonin – Viên uống giúp điều hòa giấc ngủ từ thảo dược
Super Strength Melatonin – Viên uống giúp điều hòa giấc ngủ từ thảo dược

Đây là một sản phẩm điều hòa giấc ngủ đến từ hãng Nature’s Bounty của Mỹ và phân phối chính hãng trên website của Thuốc Mỹ là: https://thuocmy.vn/.

Nó được đánh giá cao về mức độ an toàn, có thể sử dụng trong thời gian dài cho nhiều đối tượng ở độ tuổi khác nhau.

Super Strength Melatonin có thành phần chính là melatonin 5mg, dầu đậu nành, Glycerin thực vật, sáp ong vàng và Lecithin đậu nành. Đây đều là những nguyên liệu được chiết xuất từ thiên nhiên vô cùng lành tính và không gây ra tác dụng phụ.

Do đó, thuốc trị mất ngủ thảo dược Super Strength Melatonin có tác dụng tích cực trong việc làm thuyên giảm các triệu chứng rối loạn giấc ngủ ở người bệnh.

Nó cũng có tác dụng dụng giảm đau đầu, giải tỏa căng thẳng thần kinh, điều hòa huyết áp và tăng tuần hoàn máu cho cơ thể.

Saffron Extra – thuốc điều trị chứng mất ngủ và dưỡng tâm an thần 

Một sản phẩm viên uống trị mất ngủ khác cũng được nhiều người tin dùng là Saffron Extra. Đây là loại thuốc có công dụng trong việc hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ kinh niên, giảm chứng lo âu và căng thẳng kéo dài ở người bệnh.

Saffron Extra - thuốc điều trị chứng mất ngủ và dưỡng tâm an thần
Saffron Extra – thuốc điều trị chứng mất ngủ và dưỡng tâm an thần 

Ngoài ra, Saffron Extra còn giúp làm tăng cường trí nhớ và giúp phòng ngừa bệnh Alzheimer ở người cao tuổi hiệu quả. Sử dụng đúng liều lượng sẽ giúp người mắc chứng mất ngủ dễ dàng an giấc hơn và không còn trằn trọc mỗi đêm.

Viên uống hỗ trợ giấc ngủ có nguồn gốc từ thảo dược – OBA Night

OBA Night là viên uống điều trị chứng rối loạn giấc ngủ mãn tính có các thành phần chính được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên.

Viên uống hỗ trợ giấc ngủ có nguồn gốc từ thảo dược - OBA Night
Viên uống hỗ trợ giấc ngủ có nguồn gốc từ thảo dược – OBA Night

Do đó, thuốc không gây ra tác dụng phụ cho người bệnh khi phải sử dụng trong thời gian dài và giúp làm giảm chứng đau đầu, đau nửa đầu do mất ngủ gây ra.

Trên đây là các sản phẩm thuốc trị mất ngủ được nhiều người đánh giá cao về chất lượng đang bày bán tại các nhà thuốc trên thị trường. Nếu còn có điều thắc mắc, hãy liên hệ với Thuốc Mỹ qua Hotline: 0931-822-811 để được tư vấn kỹ hơn liều lượng và cách dùng. Hoặc có thể truy cập ngay vào website thuocmy.vn để tham khảo những sản phẩm phù hợp nhất với chính mình. Chúc quý vị bạn đọc tìm được nhiều kiến thức bổ ích và lý thú tại đây.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Add to cart