Top 10 Loại Trà Giải Độc Gan Tốt Nhất 2021 1

Top 10 Loại Trà Giải Độc Gan Tốt Nhất 2021

Có phải bạn đang tìm kiếm các loại trà giải độc gan? Bạn vẫn chưa biết cách làm trà giải độc gan như thế nào cũng như cách uống trà giải độc gan ra sao? Hôm nay, Thuốc Mỹ giới thiệu với bạn top 10 loại trà tốt cho gan hiệu quả và an toàn nhé

Trà Giải Độc Gan Là Gì?

Trà giải độc gan là loại trà được tạo ra bằng cách ngâm lá trà với nước sôi trong một khoảng thời gian nhất định trước khi uống và có công dụng giải độc gan

Trà Giải Độc Gan Là Gì?
Trà Giải Độc Gan Là Gì?

Người ta có thể dùng lá trà tươi hoặc khô (được trải qua quá trình oxy hóa), thậm chí bổ sung thêm hương vị của các loại thảo mộc (như trái cây, gia vị hoặc bông hoa) để tạo nên hương vị đặc trưng cho nước trà.

Những loại cây lá thường được dùng để làm trà giải độc gan bao gồm: Atiso, cây chùm ngây, hoa cúc, nhân trần, ngải cứu, cây diệp hạ châu, cây kim tiền thảo, kim ngân, rau má…

Mỗi loại trà sẽ đem đến mùi vị khác nhau nhưng thỏa mãn mục đích giải độc gan, thải độc theo quan niệm của nhiều người.

Top 10 Loại Trà Giải Độc Gan Được Tin Dùng

1. Trà Giải Độc Gan Hoa Cúc

Một số câu hỏi thuocmy thường hay nhận được điển hình như: trà gì giải độc gan? Câu trả lời được nhiều người đồng thuận nhất chính là trà hoa cúc. 

Trà Giải Độc Gan Hoa Cúc  hỗ trợ và đẩy nhanh hơn quá trình đào thải những độc tố có hại cho gan tích tụ lâu ngày.
Trà Giải Độc Gan Hoa Cúc hỗ trợ và đẩy nhanh hơn quá trình đào thải những độc tố có hại cho gan tích tụ lâu ngày.

Trong hoa cúc có chứa tính hàn nên sẽ rất mát và giải nhiệt, thanh lọc cực tốt cho cơ thể. 

5 Lợi Ích Từ Trà Hoa Cúc Giải Độc Gan

  • Trà giải độc gan được làm từ hoa cúc được khuyến khích sử dụng nhiều cho những người thường xuyên phải tiếp xúc với các bức xạ hoặc ô nhiễm điện tử. Trà hoa cúc hỗ trợ và đẩy nhanh hơn quá trình đào thải những độc tố có hại cho gan tích tụ lâu ngày.
  • Không chỉ đào thải mà trà hoa cúc còn là một tấm màn chắn giúp cơ thể tránh xa khỏi việc tích lũy các chất độc hại không tốt cho sức khỏe.
  • Hơn nữa, trà hoa cúc còn được biết đến là thần dược giúp ngăn ngừa ung thư, chữa trị chứng mất ngủ, giảm đau bụng kinh và hạ huyết áp.
  • Trà hoa cúc còn có khả năng cải thiện chất lượng giấc ngủ do nó chứa apigenin, một chất chống oxy hóa liên kết với các thụ thể nhất định trong não của bạn có thể thúc đẩy buồn ngủ và giảm chứng mất ngủ hoặc chứng mất ngủ mãn tính
  • Trà hoa cúc có thể giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu. Các đặc tính chống viêm của nó có thể ngăn ngừa ảnh hưởng cho các tế bào của tuyến tụy của bạn, xảy ra khi lượng đường trong máu của bạn tăng cao
  • Đối với nhiều chị em phụ nữ nói chung, trà hoa cúc có công dụng thần kỳ trong việc làm đẹp làn da và giúp cho mắt sáng hơn rất nhiều. 

Xem thêm: 5 Công Dụng Của Trà Hoa Cúc – Cách Pha Chamomile Tea

2. Trà Giải Độc Gan Atiso

Trà atiso là trà được làm từ nụ hoa hoặc lá của cây atiso. Atiso (tên khoa học Cynara scolymus) thuộc họ hoa hướng dương. Hoa atiso có vẻ ngoài gần giống với hoa sen, tuy nhiên hoa atiso có màu xanh đậm và hơi đỏ ở chóp hoa.

Các hợp chất có trong trà Atisô vô cùng lành tính, không chỉ tốt cho gan mà còn giúp cơ thể trở nên khỏe khoắn hơn
Các hợp chất có trong trà Atisô vô cùng lành tính, không chỉ tốt cho gan mà còn giúp cơ thể trở nên khỏe khoắn hơn

Tác Dụng Giải Độc Gan Từ Trà Atiso

Hoa atiso có chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Đặc biệt hàm lượng chất chống oxy hóa có trong hoa atiso vô cùng tốt cho cơ thể.

Theo các chuyên gia, trong thành phần của Atisô có chứa chất chống oxy hóa Cynarin và Silymarin. Đây là hai hợp chất vô cùng có lợi cho gan. Kết quả từ một số thí nghiệm đã chỉ ra rằng hai hợp chất này có tác dụng phục hồi và cải thiện chức năng gan.

Trước đây, Atisô còn được sử dụng như một loại thảo dược thay thế cho thuốc Tây trong việc điều trị một số bệnh về gan, như: xơ gan cổ trướng, viêm gan, gan mãn tính, gan nhiễm mỡ,….

Các hợp chất có trong trà Atisô vô cùng lành tính, không chỉ tốt cho gan mà còn giúp cơ thể trở nên khỏe khoắn hơn. Vì thế, những người thường xuyên uống rượu bia, hay mắc các bệnh về gan, sử dụng trà Atisô là một lựa chọn tốt.

Lưu ý khi dùng Atiso để giải độc cơ thể

Mặc dù có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh về gan hiệu quả. Nhưng theo các chuyên gia, do thành phần của Atisô vốn chứa một số chất kháng sinh. Vì thế, dù là người bệnh hay người bình thường cũng không nên dùng quá nhiều.

Không chỉ riêng với trà atiso mà với cây thuốc nào cũng thế, người bệnh và ngay cả người chưa bệnh nhưng muốn phòng bệnh cũng không nên tự ý dùng thuốc theo lời đồn.

Tất cả các hoạt chất mong muốn giải độc hay thuốc đều phải được lá gan chuyển hóa mới triển khai được tác dụng như mong muốn.

Gan thậm chí phải làm việc đến hai lần vì hoạt chất nào cũng vậy, dù là hóa chất tổng hợp hay dẫn xuất từ nguồn gốc thiên nhiên, sau khi tác dụng đều phải được gan biến thể lần nữa thành dạng không độc cho cơ thể trước khi theo đường bài tiết.

Xem thêm: 5 Tác Dụng Của Trà Atiso – Giải Độc Mát Gan

3. Trà Giải Độc Gan Cà Gai Leo

Cà gai leo là loại cây rất tốt cho sức khỏe, hiện nay người ta sản xuất thành trà với công dụng giải độc gan rất hiệu quả. 

Cà gai leo là loại cây rất tốt cho sức khỏe, hiện nay người ta sản xuất thành trà với công dụng giải độc gan rất hiệu quả.  - Trà Giải Độc Gan Cà Gai Leo
Cà gai leo là loại cây rất tốt cho sức khỏe, hiện nay người ta sản xuất thành trà với công dụng giải độc gan rất hiệu quả. 

Với chức năng hạ men gan, tăng cường chức năng đào thải độc tố trong gan, bảo vệ và phục hồi chức năng các tế bào gan bị tổn thương, hỗ trợ điều trị làm giảm các triệu chứng men gan cao, xơ gan, gan nhiễm mỡ, viêm gan cấp và mãn tính, viêm gan B… trà giải độc gan cà gai leo đứng đầu danh sách những loại thảo mộc giải độc gan tốt nhất, dùng liên tục trong thời gian dài làm giảm rõ các triệu trứng của bệnh Gout…

Tác dụng giải độc của trà cà gai leo

  • Cà gai leo là một trong các loại trà tốt cho gan được lưu truyền nổi tiếng từ lâu. Với công dụng chính yếu là bài trừ những độc tố lâu ngày tích tụ ở trong gan. Bên cạnh đó, cà gai leo còn giúp hạ men gan cũng như bảo vệ và phục hồi các chức năng của tế bào gan khi bị tổn thương.
  • Cà gai leo được sử dụng điều trị các bệnh lý liên quan đến gan như gan nhiễm mỡ, viêm gan B vius. Men gan cao, xơ gan và giải độc bia rượu cho người thường xuyên uống.
  • Có thể khẳng định được rằng, trong danh sách những loại thảo mộc tốt cho gan thì cà gai leo nghiễm nhiên đứng đầu danh sách những loại thuốc quý này. 

Cách dùng trà cà gai leo giải độc gan

  • Để sử dụng, bạn có thể tìm mua những cành cây cà gai leo đã được phơi hoặc được sấy. Nếu cẩn thận hơn có thể tự sao tẩm và phơi khô ở nhà từ những cây cà gai leo tươi. 

BẢO VỆ GAN SILYMARIN

4. Trà Thải Độc Gan Diệp Hạ Châu

Trà diệp hạ châu là một loại trà thảo mộc được pha chế từ lá cây diệp hạ châu khô. Đây là giống cây thân thảo, thường sống 1 năm nhưng đôi khi có thể sống đến vài năm.

Trà diệp hạ châu là một loại trà thảo mộc được pha chế từ lá cây diệp hạ châu khô. Đây là giống cây thân thảo, thường sống 1 năm nhưng đôi khi có thể sống đến vài năm.
Trà diệp hạ châu là một loại trà thảo mộc được pha chế từ lá cây diệp hạ châu khô. Đây là giống cây thân thảo, thường sống 1 năm nhưng đôi khi có thể sống đến vài năm.

Công dụng mát gan của trà diệp hạ châu

Trà Diệp Hạ Châu giúp giải độc gan, thanh lọc gan rất tốt. Sử dụng trà Diệp Hạ Châu thường xuyên sẽ giúp gan khỏe hơn. Tránh tích tụ nhiều độc tố lâu ngày gây hại cho cơ thể.

Một tác dụng đặc biệt thần kỳ của loại cây này chính là hỗ trợ điều trị bệnh viêm gan. Đã có rất nhiều công trình nghiên cứu của giới y khoa về tác dụng điều trị viêm gan của loại cây này.

Phương thuốc hỗ trợ điều trị nhiều bệnh khác

Không chỉ có công dụng đối với các bệnh về gan, Diệp Hạ Châu còn là phương thuốc tốt đối với nhiều căn bệnh khác: lợi tiểu, điều trị các bệnh sỏi mật và sỏi thận, giảm đau, …

Chỉ với một loại trà thông dụng phổ biến tại Việt Nam. Bạn đã có thể giúp cho cơ thể của mình khỏe hơn và tốt hơn rất nhiều. Đồng thời còn giúp hỗ trợ và ngăn ngừa nhiều loại bệnh khác. Tại sao không thử loại trà tốt cho gan đang rất nổi này?

Xem thêm: Uống Trà Diệp Hạ Châu Có Tốt Không? [Giải Đáp]

5. Trà Nghệ Mát Gan, Giải Độc

Từ xa xưa củ nghệ được biết đến trong y học như là vị vua của mọi loại gia vị. Thành phần chính của củ nghệ là curcumin.

Trà Nghệ Mát Gan, Giải Độc
Trà Nghệ Mát Gan, Giải Độc

Thải độc gan với trà nghệ

Nghệ là một loại gia vị không thể thiếu khi làm bếp nhưng nó còn được biết đến vì khả năng chống oxy hóa của nó . 

Tác dụng chống oxy hóa của nghệ dường như mạnh mẽ đến mức hạn chế gan của bạn không bị tổn thương bởi các chất độc. 

Chất Curcumin trong Nghệ giúp làm sạch gan, lọc máu, tăng cường chức năng tiêu hóa và loại bỏ độc tố. Ngoài ra, Nghệ còn kích thích túi mật sản sinh nhiều mật và giúp dọn sạch các gốc tự do.

Ngoài ra nghệ còn được sử dụng để làm sạch da, tạo ra màu sắc đẹp mắt cho món ăn ngon miệng, bảo quản thực phẩm và còn nhiều công dụng khác.

Lưu ý

Bạn cũng cần lưu ý rằng trong củ nghệ tươi ngoài curcumin còn có nhựa và tinh dầu nghệ có tính nóng và gây hại cho gan nên nếu bạn chỉ sử dụng nghệ tươi hoặc bột nghệ thì không nên dùng trong một thời gian dài và thường xuyên.

Cách giải độc gan với trà tinh bột nghệ

Hiện nay sản phẩm trà tinh bột nghệ chiết xuất từ củ nghệ tươi được tách nhựa và tinh dầu chứa hàm lượng curcumin cao, khi sử dụng sẽ không bị nóng,cơ thể dễ hấp thụ. Chúng ta nên thực hiện giải độc gian tức thời và thường xuyên theo công thức sau:

 Đối với người hút thuốc, thường xuyên sử dụng rượu bia: mỗi ngày hãy bổ sung vào cơ thể 5-10gr (Hoà 2 muỗng cafe tinh bột nghệ với 250ml sữa tươi/ nước lọc)

Trà nghệ để ngăn chặn quá trình chuyển đổi từ rượu và những chất độc khác sang các hợp chất gây hại cho gan. Cơ thể bạn sẽ giảm đáng kể các tế bào đột biến gây ung thư

- Đối với những ai muốn giải độc gan nên uống trà nghệ 3 lần trong 1 ngày ít nhất 7 ngày. Hoà 1/2 chén tinh bột nghệ với 250ml nước ấm (30-40 độ C), 1 muỗng cafe mật ong, nước ép 1/2 trái chanh, 1/2 muỗng cafe gừng.

6. Trà Nhân Trần

Trà nhân trần là loại trà được biết đến với công dụng chính là giải độc cho gan và hỗ trợ thanh lọc làm mát gan. Trà nhân trần gắn liền với con người Việt Nam từ xưa cho tới nay. Đặc biệt phổ biến ở các vùng thôn quê.

Trà nhân trần là loại trà được biết đến với công dụng chính là giải độc cho gan và hỗ trợ thanh lọc làm mát gan.
Trà nhân trần là loại trà được biết đến với công dụng chính là giải độc cho gan và hỗ trợ thanh lọc làm mát gan.

Lợi ích của trà nhân trần

Theo đông y thì nhân trần có vị hơi cay, đắng, mùi thơm, có tác dụng thanh nhiệt, khư phong, tiêu thũng, tiêu viêm, chống ngứa.

Trà nhân trần đặc biệt rất dễ uống. Phù hợp với những người bị mất ngủ. Nên uống trà nhân trần khi nước đang còn ấm. Như thế mọi công dụng của trà mới được phát huy tốt nhất có thể.

Ngoài ra, nhân trần còn có thể kết hợp được với những loại thảo dược có cùng công năng bổ cho gan khác để nâng cao tác dụng: cúc hoa hoặc diệp hạ rất phù hợp với trà nhân trần. 

7. Trà Giải Độc Gan Bồ Công Anh

Bồ công anh có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, thành phần có trong bồ công anh có hoạt chất kháng khuẩn, chống viêm và tăng cường thải độc tố từ gan, giúp thanh nhiệt cơ thể nên hiệu quả trong việc giải độc gan. Ngoài ra, chúng còn giúp làn da luôn mịn màng, căng bóng.

Trà Giải Độc Gan Bồ Công Anh
Trà Giải Độc Gan Bồ Công Anh

Tác dụng của trà bồ công anh trong việc thải độc

Loại thảo dược này mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích về sức khỏe, bao gồm:

  • Giúp gan khỏe mạnh: Có chứa nhiều hoạt chất kháng khuẩn, chống viêm và tăng cường đào thải các độc tố trong gan, tính mát từ cây thuốc còn giúp thanh nhiệt cơ thể, rất hiệu quả trong việc giải độc gan.
    Việc sử dụng bồ công anh giúp bạn có một lá gan khỏe mạnh, điều chỉnh và duy trì dòng chảy mật, ngăn sự tích tụ mỡ và chất độc từ gan.
    Không chỉ thế vị thảo dược này còn giúp đào thải axit uric gây ra bệnh Gout ở người và giảm thiểu tích tụ mỡ thừa giúp điều trị hiệu quả bệnh gan nhiễm mỡ.
  • Tốt cho thận: Thảo dược này là một thuốc lợi tiểu tự nhiên giúp ngăn ngừa các vấn đề về thận. Nó loại bỏ các chất độc hại, bao gồm cả axit uric ra khỏi hệ thống tiết niệu. Nó là một chất khử trùng tự nhiên và ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây nhiễm trùng đường tiết niệu. Trà bồ công anh có thể là một phương thuốc tuyệt vời cho những người bị sỏi thận.

Cách dùng trà bồ công anh thải độc cơ thể

Cách làm trà bồ công anh như sau:

  • Trà bồ công anh (thân, lá, rễ) 3,5g
  • Hoa hồng khô 0,5g

Cách thực hiện: Cho trà và đường vào đun sôi, khi trà sôi đun nhỏ lửa tầm 2 – 3 phút rồi tắt bếp. Để nước trà nguội 60 – 80 độ C, bạn cho cánh hoa hồng khô vào hãm một lát sau đó chắt hỗn hợp qua rây vào bình. Uống trà khi còn nóng

8. Trà Xanh Thanh Lọc, Giải Độc Cơ Thể

Từ ngàn xưa, trà xanh đã được coi là một thức uống giải độc, thanh nhiệt tự nhiên. Trong trà xanh có chứa một hàm lượng lớn chất chống oxy hóa giúp cơ thể giải trừ mệt mỏi, căng thẳng, làm mát da, thải độc tố ra bên ngoài cơ thể và làn da tươi sáng hơn.

Trà Xanh Thanh Lọc, Giải Độc Cơ Thể
Trà Xanh Thanh Lọc, Giải Độc Cơ Thể

Lợi ích giải độc gan của trà xanh

Trà xanh được biết là có rất ít calo và rất nhiều lợi ích về dinh dưỡng và một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể có lợi ích trong việc điều trị hoặc giúp ngăn ngừa bệnh gan. 

Một đánh giá về 10 nghiên cứu từ Báo cáo trích dẫn của Tạp chí ISI “Liver International” năm 2016 (Gastroenterology & Hepatology) báo cáo rằng 8 trong số 10 đối tượng nhận thấy trà xanh có tác dụng bảo vệ chống lại bệnh gan.

 Richard Bruno, trợ lý giáo sư khoa học dinh dưỡng tại Đại học Nông nghiệp và Tài nguyên Thiên nhiên tại Đại học Bang Michigan cũng đã phát hiện trong khi thử nghiệm trên động vật rằng uống trà xanh hàng ngày ngăn chặn lượng chất béo được tích trữ trong gan của những con chuột thừa cân. 

Điều này đã giúp những con chuột không bị bệnh gan nhiễm mỡ nặng và cải thiện chức năng gan của chúng.

Lưu ý khi sử dụng trà xanh thải độc

Với những người có bệnh tăng huyết áp, bệnh tim, đái tháo đường, viêm gan, viêm thận, không nên uống nước trà quá đặc vào lúc bụng đói, vì có thể làm cho những bệnh này nặng hơn.

Phụ nữ đang cho con bú uống nước trà đặc cũng sẽ làm sữa ít tiết hơn.

Để tận dụng hết ưu điểm của trà, nên pha trà xanh ở mức vừa phải, không đặc quá.Không uống trà ngay sau bữa ăn, vì khi vào dạ dày, chất tanin trong trà sẽ làm cho protein (chất đạm) trong thức ăn trở nên cứng.

Hơn nữa, nước trà cũng ức chế sự hấp thụ chất sắt. Do vậy, nên uống trà xanh sau ăn khoảng 30 phút. Đồng thời cũng không uống trà xanh trong lúc đói, vì sẽ làm cồn cào, khó chịu, hoa mắt, chóng mặt.Không nên uống trà xanh với bất kỳ loại thuốc chữa bệnh nào.

Các hoạt chất trong thuốc và hợp chất trong trà có thể phản ứng và tương tác với nhau, làm giảm tác dụng chính của thuốc.Không pha đường vào nước trà xanh, vì hai loại này khi kết hợp với nhau có thể làm mất chất dinh dưỡng, hương vị và tác dụng của trà.

Không sử dụng nước trà xanh đã để qua đêm, vì một số vitamin trong trà xanh sẽ bị phân hủy, gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

9. Trà Tích Tuyết Thảo – Thức Uống Giải Độc Cơ Thể

Theo các chuyên gia bác sĩ, uống nước rau má (tích tuyết thảo) giải độc gan rất hiệu quả. Đầu tiên, bạn cần lấy rau má tươi đem rửa sạch, sau đó đem xay nhuyễn hoặc giã nát lấy nước uống thay nước uống hàng ngày.

Trà Tích Tuyết Thảo - Thức Uống Giải Độc Cơ Thể
Trà Tích Tuyết Thảo – Thức Uống Giải Độc Cơ Thể

Ưu điểm của rau má trong việc giải độc cơ thể

Rau má có tính mát nên nó giúp giải độc gan vô cùng hiệu quả mà an toàn cho cơ thể. Rau má được sử dụng trong việc chữa bệnh viêm gan mãn: da vàng sạm, lòng bàn tay nóng, đau thường xuyên vùng hạ sườn…

Vì vậy uống nước rau má rất tốt cho cơ thể chúng ta. Với những người bị nóng gan, gan tổn thương do dùng nhiều bia rượu có thể dùng bài thuốc kết hợp rau má và râu ngô sắc nước uống sẽ rất tốt.

Tuy nhiên, nước rau má rất tốt cho việc giải độc gan nhưng chuyên gia khuyến cáo không được uống nước rau má quá nhiều như uống nước lọc vì sẽ khiến bạn bị đầy bụng, tiêu chảy, nhất là người có thân nhiệt thấp, hay bị lạnh bụng.

Cách dùng trà giải độc gan tích tuyết thảo

Với những người bị nóng gan, gan tổn thương do dùng nhiều bia rượu có thể dùng bài thuốc kết hợp rau má và râu ngô sắc nước uống: mỗi ngày, bạn dùng khoảng 50g rau má (rửa sạch cả cây bao gồm rễ và lá), 20g râu ngô, sắc với 1.000 ml nước sau đó cô lại còn 30 ml, chia đều uống 2 lần/ ngày.

Uống liên tục trong 30 ngày sẽ thấy hiệu quả.

10. Trà Bạc Hà Mát Gan

Ngoài công dụng làm đẹp, trị viêm xoang, làm sạch đường hô hấp… bạc hà còn rất hữu hiệu trong việc thải độc gan.

  • Bạn Nguyễn Thị Huyền (Xuân Đỉnh, Hà Nội) và nhiều bạn đọc khác gửi thắc mắc về thuocmy vì thấy nhiều người mách nhau uống nước bạc hà với mật ong để giải độc gan. Không biết thực chất nước bạc hà có tác dụng vậy không? Cách dùng như thế nào cho phù hợp.
    Top 10 Loại Trà Giải Độc Gan Tốt Nhất 2021 2

    Theo BS Nguyễn Thị Vân Anh, nguyên Trưởng khoa Nội bệnh viện YHCT trung ương cho biết, bạc hà là một loại cây thảo mộc rất phổ biến, có hương thơm dễ chịu và là loại cây rất tốt cho sức khỏe. Ngoài công dụng làm đẹp, trị viêm xoang, làm sạch đường hô hấp,… bạc hà còn rất hữu hiệu trong việc thải độc gan.
    Gan là cơ quan nội tạng quan trọng, tham gia vào quá trình chuyển hóa và đào thải độc tố trong cơ thể. Khi chức năng gan suy yếu sẽ dẫn đến nóng gan (suy giảm chức năng gan cấp tính). Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh nóng gan trong đó chủ yếu nằm ở chế độ ăn uống chưa khoa học, ít chất xơ,… hoặc thường xuyên sử dụng chất kích thích, đồ uống có cồn, hút thuốc cũng khiến gan không có đủ khả năng thải độc tố.
    Theo BS Nguyễn Thị Vân Anh, bạc hà có vị cay, tính mát, thơm có tác dụng phát tán phong nhiệt, thanh lọc cơ thể rất tốt trong việc thải độc gan do uống nhiều bia rượu hay nóng trong.
    Có thể đun lá bạc hà cùng với mật ong và nước cốt chanh. Mật ong có tác dụng cung cấp vitamin, bồi bổ cơ thể và chống oxy hóa. Chanh cũng là một loại thực phẩm quen thuộc dùng để thải độc và có tác dụng cung cấp vitamin C, tăng cường thể lực giúp cho gan hoạt động tốt. Hỗn hợp bạc hà, nước cốt chanh, mật ong sẽ giúp thanh lọc cơ thể tốt, giúp gan thải độc hiệu quả đồng thời giúp toàn bộ cơ thể nhẹ nhàng, dễ chịu hơn.

3 Điều Nên Biết Trước Khi Dùng Trà Giải Độc Gan

Trà Giải Độc Gan Có Thực Sự Hiệu Quả

Trà Giải Độc Gan Có Thực Sự Hiệu Quả
Trà Giải Độc Gan Có Thực Sự Hiệu Quả

Để đánh giá mức độ hiệu quả hay không của trà thải độc thì chỉ có bác sĩ, chuyên gia mới có thể trả lời chính xác nhất câu hỏi này.

Bởi thực tế cho thấy có nhiều trường hợp dùng trà sai cách (quá liều lượng, thời gian uống kéo dài quá lâu, không tham khảo ý kiến bác sĩ…) phải gánh chịu hậu quả.

Nhẹ thì gây dị ứng, mẩn ngứa, nặng thì ảnh hưởng trực tiếp đến gan, thận và các bộ phận khác trong cơ thể.  

Thậm chí dùng trà thảo dược chứa hóa chất bảo quản lại càng tạo thêm gánh nặng cho gan. Mỗi ngày tích lũy một chút, gan sẽ thêm tổn thương và suy giảm chức năng hoạt động, dễ phát sinh nhiều bệnh nguy hiểm cho cơ thể. 

Giáo sư, Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Khánh Trạch – Chủ tịch Hội Nội khoa Việt Nam cho biết:

Top 10 Loại Trà Giải Độc Gan Tốt Nhất 2021 3

Các loại nước lá, bài thuốc sau khi uống đều đi tới gan để chuyển hóa và đào thải ra ngoài. Quá trình này có thể đưa các chất có hại gây bệnh cho gan. Nguy hiểm hơn, việc uống các loại cây cỏ có thể làm che lấp các triệu chứng của bệnh, khiến người bệnh chủ quan tưởng mình đã khỏi mà không điều trị tích cực, bỏ lỡ giai đoạn điều trị hiệu quả

Giáo sư, Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Khánh Trạch

Ông cũng khuyến cáo rằng các phương pháp truyền miệng có thể gây hại cho cơ quan này. Dùng lâu dài có thể dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm như viêm gan, xơ gan, thậm chí ung thư gan.

Có Nên Uống Trà Giải Độc Gan Hay Không?

Theo quan niệm dân gian đã thành nếp nghĩ của nhiều người, những gì đến từ thiên nhiên sẽ lành tính. Tuy nhiên, theo các chuyên gia về gan – mật, dù là sản phẩm của thiên nhiên nhưng cũng cần phải dùng đúng cách mới phát huy tác dụng giải độc, mát gan như mong muốn.  

Theo Tiến sĩ, bác sĩ Lê Thành Lý – Phó chủ tịch Hội Gan Mật TP.HCM, các phương pháp mát gan, giải độc gan truyền miệng như detox, dùng lá cây hay bài thuốc chưa được kiểm chứng khoa học, có thể khiến gan hư hại nhanh hơn. Nhiều người cũng nhầm tưởng detox thải độc cơ thể áp dụng được cả cho gan.

Tuy nhiên, theo Tiến sĩ Lý, quá trình giải độc chỉ loại bỏ phần nào các độc tố qua thận, ruột, phổi, bạch huyết và da. Dùng các loại nước mát hay trà thanh lọc nếu có tác dụng cũng chỉ giúp mọi người có cảm giác mát dịu tạm thời, chứ không tác động đúng vào gan – cơ quan thực hiện quá trình giải độc chính của toàn cơ thể.

Dùng Trà Giải Độc Gan Thay Cho Việc Uống Nước Được Không?

Lợi Ích Của Việc Uống Nước

Lợi Ích Của Việc Uống Nước
Lợi Ích Của Việc Uống Nước

Nước chiếm 70 – 80 % trọng lượng cơ thể.

Cơ thể loại bỏ các chất dư thừa, độc hại nhờ mồ hôi, nước tiểu và phân. Nước là thành phần chính của mồ hôi và nước tiểu. Nước cũng có một lượng nhất định trong phân để ngừa táo bón.

Ruột già cũng có vai trò hấp thu, nên nếu chừng nào phân còn chưa ra khỏi hậu môn. Chừng đó, các chất độc còn có khả năng được tái hấp thu, xâm nhập vào máu.

Nhiều chất độc, từ ngoài hoặc do chính cơ thể sinh ra được loại bỏ qua nước tiểu. Uống nhiều nước khiến cơ thể loại bỏ chất độc nhanh hơn.

Nếu thiếu nước, cơ thể sẽ bị suy kiệt. Các độc tố trong gan, thận không được thanh lọc và đào thải ra bên ngoài gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Vì vậy, mỗi ngày bạn nên uống trung bình 2 lít nước để cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể.

Bạn cũng nên lưu ý chọn nguồn nước sạch, đã được lọc các chất bẩn. Đun sôi kỹ và để ấm hoặc nguội trước khi uống. Nước sau khi đun sôi chỉ nên uống trong ngày, tránh để sang nhiều ngày tiếp theo. Nước để lâu sẽ bị thiu, vi khuẩn sẽ nhân lên gấp đôi, khi uống sẽ gây nguy hại cho cơ thể con người.

Cẩn Thận Khi Dùng Các Loại Trà Giải Độc Gan

Người Việt từ xưa đến nay khi cho rằng mình bị nóng gan thường có thói quen dùng nước giải độc gan nấu từ lá cây như Atiso để uống. Nhiều người còn kiên trì uống năm này qua tháng nọ, uống thay cả nước uống hằng ngày. 

Các chuyên gia cho rằng điều này chẳng những không tốt cho gan mà còn có thể gây rối loạn cơ tròn ở ruột, ảnh hưởng đến thận.  Để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe, mỗi ngày chỉ nên uống 1-2 cốc trà giải độc gan. Mỗi cốc khoảng 150-200ml. Hơn nữa uống nước hay trà giải độc gan dạng túi lọc chỉ là biện pháp bên ngoài, muốn giải độc gan hiệu quả cần lựa chọn phương pháp giải độc từ bên trong theo khoa học.

Nhiều loại trà thuốc có tác dụng hỗ trợ giải độc gan nhưng không nên lạm dụng. Chẳng hạn như Atiso phát huy tác dụng tiết mật và co thắt túi mật để đẩy mật từ gan xuống ruột.

Nhưng nếu lạm dụng quá thường xuyên hoặc dùng quá nhiều (hơn 1 lít/ngày) có thể gây co thắt toàn bộ cơ trơn đường tiêu hóa, gây rối loạn điện giải, khiến gan và thận phải hoạt động hết công suất để đào thải phần dư thừa mà cơ thể chưa hấp thụ hết.

Do đó, khi cơ thể xuất hiện các dấu hiệu bất thường, không nên tự ý dùng các loại trà thảo dược thay cho nước lọc, mà cần thăm khám để có hướng khắc phục. Đồng thời, cũng nên hiểu đúng về cơ chế sinh bệnh “nóng gan” theo khoa học nhằm có được hướng giải quyết tận gốc vấn đề.

Cách Uống Trà Giải Độc Gan Đúng Cách Và An Toàn

Cách Uống Trà Giải Độc Gan Đúng Cách Và An Toàn
Cách Uống Trà Giải Độc Gan Đúng Cách Và An Toàn

Một lá gan khỏe mạnh là yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể của một người, nhưng việc uống trà giải độc gan không đúng cách là không nên. Trong một số trường hợp, chúng thậm chí có thể nguy hiểm.

Một lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống cân bằng và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ thường xuyên có giá trị hơn nhiều đối với sức khỏe của gan hơn bất kỳ chế độ ăn kiêng hay cách giải độc nào khác

Chỉ nên sử dụng trà giải độc gan, thận khi và chỉ khi có sự tham vấn của y bác sĩ, chuyên gia trực tiếp điều trị bệnh

Trà giải độc gan sẽ không mang lại hiệu quả lâu dài nếu bạn không có một chiến lược tốt. Để bảo vệ sức khỏe lá gan, mọi người có thể áp dụng một chiến lược sức khỏe lâu dài, toàn diện hơn.

Một số chiến lược đơn giản có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh gan và giúp gan loại bỏ độc tố bao gồm:

  • Hạn chế uống rượu: Uống quá nhiều rượu là một yếu tố nguy cơ của bệnh gan. Những người nghiện rượu nên xem xét điều trị.
  • Tránh dùng thuốc mua tự do không cần thiết: Không bao giờ dùng quá liều khuyến cáo, đặc biệt là các loại thuốc như acetaminophen có thể gây hại cho gan. Không trộn rượu và thuốc không kê đơn.
  • Lựa chọn thẩm mỹ viện xăm và xỏ khuyên uy tín: Chọn thẩm mỹ viện đã tiệt trùng dụng cụ của họ. Sửa đổi cơ thể không an toàn có thể truyền bệnh viêm gan C .
  • Tiêm phòng: Một người nên chủng ngừa viêm gan A và B, và đảm bảo rằng họ đã được chủng ngừa thích hợp trước khi đi du lịch nước ngoài.
  • Thực hiện tình dục an toàn: Điều này có thể làm giảm nguy cơ lây truyền các tình trạng ảnh hưởng đến gan. Mọi người cũng nên thường xuyên kiểm tra các bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STIs).
  • Tránh hóa chất nguy hiểm tiềm ẩn: Khi sơn hoặc sử dụng thuốc trừ sâu, hãy đeo khẩu trang và đảm bảo khu vực này được thông thoáng.
  • Uống nhiều nước.
  • Rửa trái cây và rau quả: Điều này có thể giúp đảm bảo chúng không có thuốc trừ sâu.
  • Sử dụng một số loại thuốc bổ cho gan

Thuốc bổ gan Silymarin Milk Thistle

Milk Thistle 1000 mg là thực phẩm chăm sóc sức khỏe được chiết xuất từ cây kế sữa. Sản phẩm có tác dụng giúp làm giảm nồng độ enzyme trong gan, đồng thời giúp bảo vệ và hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan đến gan như xơ gan, viêm gan nhiễm mỡ hoặc viêm gan.

Bảo vệ Gan Silymarin Milk Thistle Mỹ
Bảo vệ Gan Silymarin Milk Thistle Mỹ

Sản phẩm khuyên dùng

Sản phẩm khuyên dùng

Hỏi và đáp (0 bình luận)