Uống Rượu Bia Nhiều Nên Uống Thuốc Gì? 3 Cách Giải Độc Rượu Bia Hiệu Quả 1

Uống Rượu Bia Nhiều Nên Uống Thuốc Gì? 3 Cách Giải Độc Rượu Bia Hiệu Quả

Uống rượu bia nhiều nên uống thuốc gì? Đây là câu hỏi thường gặp đối với những người thường xuyên phải tiếp khách, đối tác nên hay uống nhiều bia rượu. Có rất nhiều cách để giải độc gan cho người uống bia rượu nhiều, cùng Thuốc Mỹ tìm hiểu qua bài viết dưới đây bạn nhé

Lý do cần giải độc gan cho người uống nhiều bia rượu?

Lý do cần giải độc gan cho người uống nhiều bia rượu?
Lý do cần giải độc gan cho người uống nhiều bia rượu?

Lý do bạn cần giải độc gan cho người uống rượu bia sau khi uống rượu bia nhiều là vì phần lớn rượu được chuyển hóa ở gan.

Khi chúng ta dung nạp quá nhiều rượu, bia thì gan sẽ không thể nào kịp sản xuất đủ số lượng men để chuyển hóa giải độc và lâu ngày nó tích tụ cực nhiều dễ dẫn tới xơ gan mãn tính, gan nhiễm mỡ, viêm gan hay ung thư gan và các bệnh khác.

LÝ DO KHIẾN CHÚNG TA CHỦ QUAN là vì giai đoạn đầu thường rất ít có triệu chứng rõ ràng. Đến khi có các dấu hiệu như vàng da, vàng mắt, bụng to, … thì chúng ta mới tìm hiểu và tìm giải pháp.

Do vậy, theo lời khuyên của các bác sĩ thì những người thường hay uống rượu bia cần phải theo dõi sức khỏe định kỳ.

Tốt nhất để phòng ngừa các tổn thương ở gan do rượu thì nênhạn chế uống rượu bia, đồng thời kết hợp với các loại thuốc bổ gan có nguồn gốc từ tự nhiên.

Uống Rượu Bia Nhiều Nên Uống Thuốc Gì?

Nếu bạn là người thường xuyên phải sử dụng rượu bia và đang cần thực phẩm chức năng cho người hay uống rượu thì có thể tham khảo thuốc bổ gan Silymarin Milk Thistle của Mỹ có rất nhiều công dụng vượt trội.

Thành phần chính của thuốc giải độc gan Silymarin Milk Thistle là cây kế sữa chúng có tác dụng giúp thanh nhiệt cho cơ thể, giải độc gan và hạ đường huyết, tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh cho gan.

Thuốc bổ gan Silymarin Milk Thistle dùng cho người hay bia rượu nhiều, đồng thời giúp bảo vệ gan ở người lớn tuổi,  thải độc gan tốt hơn hoặc điều trị suy giảm chức năng của gan.

Uống Rượu Bia Nhiều Nên Uống Thuốc Gì? - Thuốc bổ gan Silymarin Milk Thistle dùng cho người hay bia rượu nhiều
Uống Rượu Bia Nhiều Nên Uống Thuốc Gì? – Thuốc bổ gan Silymarin Milk Thistle dùng cho người hay bia rượu nhiều

Thuốc giải độc gan của Nature’s Bounty Mỹ đã được chứng minh là an toàn cho người sử dụng. Ngoài ra, đây còn là thuốc mát gan trị mụn bọc hiệu quả cho những người bị nóng gan thường xuyên.

Các nghiên cứu cho thấy: Sylimarin Milk Thistle có tác dụng tăng cường chức năng gan và làm giảm men gan rõ rệt giúp cải thiện rõ rệt các triệu chứng suy giảm chức năng gan, viêm gan như ăn kém, vàng da, da sạm và nước tiểu vàng.

Nếu bạn là người thường xuyên phải sử dụng rượu bia, muốn dùng Silymarin Milk Thistle để giải độc gan cho người uống rượu bia nhiều, bạn hãy liên hệ với Thuốc Mỹ bạn nhé!

Cách Giải Độc Gan Cho Người Uống Rượu Bia

  • Không nên để bụng đói trước khi chuẩn bị uống bia rượu.
  • Khi uống bia rượu thì nên uống với đá lạnh, độ lạnh và tan của đá sẽ làm giảm được độ cồn của bia.
  • Không nên uống bia rượu cùng một lúc, vì như vậy sẽ làm gan tốn gấp đôi công sức để giải quyết hết lượng độc tố này.
  • Sau khi uống bia, rượu xong thì nên uống một ly đá chanh. Lượng axit trong chanh sẽ hoà tan được phần nào lượng độc tố và độ cồn.

Xem thêm: Uống Thuốc Giải Độc Gan Bị Ngứa? 3 Nguyên Nhân Chính

Cách thanh lọc cơ thể sau khi uống rượu bia

Có khá nhiều cách thanh lọc cơ thể sau khi uống rượu bia hiện nay, có thể kể đến như: sử dụng đu đủ, quả trứng gà, đậu xanh, cà rốt, nước cốt mướp đắng tươi… Cùng tìm hiểu ngay thôi.

Thực phẩm tốt cho người hay uống rượu bia

Thực phẩm tốt cho người hay uống rượu bia
Thực phẩm tốt cho người hay uống rượu bia

1. Đu đủ thanh lọc cơ thể cho người hay uống rượu bia

Đu đủ thanh lọc cơ thể cho người hay uống rượu bia
Đu đủ thanh lọc cơ thể cho người hay uống rượu bia

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn đu đủ hàng ngày không chỉ bổ sung vitamin A, chữa chứng mất ngủ mà còn giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về gan, tăng cường sức khỏe, chữa viêm dạ dày mãn tính.

Tăng cường sức khỏe, đu đủ tăng sức đề kháng và giúp cơ thể hồi phuc, nhanh tỉnh táo. Rất tốt cho những người bị say rượu, đau đầu và mệt mỏi

Nếu bạn đang tìm thực phẩm tốt cho người hay uống rượu bia thì đu đủ là thực phẩm bạn nên bổ sung hàng ngày.

Đu đủ sẽ giúp hỗ trợ chức năng gan, giúp gan nhanh hồi phục tổn thương sau khi bạn uống rượu nhiều, hay uống trong 1 thời gian kéo dài.

Chữa viêm dạ dày mãn tính. Uống nhiều rượu bia, đặc biệt uống rượu khi đói là nguyên nhân gây nên viêm dạ dày, bổ sung thực phẩm giải rượu như đu đủ là rất cần thiết cho dạ dày, dù đã bị viêm hay chưa, nếu thường xuyên uống rượu thì bạn nên ăn đu đủ để phòng và điều trị nhé

2. Trứng gà có thể giải độc gan cho người uống nhiều bia rượu

Trứng gà có thể giải độc gan cho người uống nhiều bia rượu
Trứng gà có thể giải độc gan cho người uống nhiều bia rượu

Bạn không nghe lầm đâu, trứng là một loại thực phẩm tốt cho người hay uống bia rượu

Trứng rất giàu dinh dưỡng và làm no bao tử khi đói, chứa 6 gam protein trên một quả trứng 53 gam (Dẫn chứng).

Nếu bạn ăn nhẹ quả trứng hay các loại thực phẩm giàu protein trước khi uống rượu sẽ giúp bạn làm chậm quá trình hấp thu rượu bia hơn (12).

Ngoài ra, protein là chất dinh dưỡng đa lượng giúp bạn no lâu nhất, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn cũng như giảm cảm giác cồn cào và khó chịu vào ban đêm sau khi uống rượu.

Vì rượu làm giảm sự ức chế và đã được chứng minh là giúp tăng cảm giác thèm ăn, nên chọn một bữa ăn no trước một đêm uống rượu có thể là một cách thông minh để giảm thiểu cảm giác thèm ăn về sau.

3. Cà rốt giúp thải độc gan cho người uống rượu bia

Cà rốt giúp thải độc gan cho người uống rượu bia
Cà rốt giúp thải độc gan cho người uống rượu bia

Uống nước cà rốt mỗi ngày giúp giải độc gan cho người uống rượu bia nhiều. Bởi trong cà rốt không chỉ giàu vitamin A, khoáng chất mà còn có các chất chống oxy hóa giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. 

Trong cà rốt có hàm lượng Beta caroten nên khi ăn vào có tác dụng chống viêm, tăng cường miễn dịch và làm cho cơ thể khỏe mạnh, kích thích các enzym trong gan để gan tăng cường thải độc.

Ngoài ra, cà rốt còn là một nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể và dễ ăn uống. Khi chọn các loại thực phẩm làm sạch gan, điều quan trọng là hãy chọn những tươi mới và giàu chất hữu cơ.

Bạn có thể sử dụng cà rốt trong các món ăn, làm nước ép cà rốt, sinh tố cà rốt uống hàng ngày…

4. Bơ mát gan, giải độc rượu bia

Bơ mát gan, giải độc rượu bia
Bơ mát gan, giải độc rượu bia

Giàu chất béo không bão hòa đơn có lợi cho tim mạch, bơ là một trong những thực phẩm tốt nhất bạn có thể ăn trước khi uống rượu.

Đó là bởi vì chất béo mất nhiều thời gian để tiêu hóa hơn protein hoặc carbs, có thể giúp làm chậm quá trình hấp thụ rượu vào máu của bạn (34).

Hơn nữa, bơ có nhiều kali giúp cân bằng điện giải, chỉ với nửa quả bơ đã cung cấp 7% nhu cầu kali hàng ngày của bạn

Ngoài ra, quả bơ chứa nhiều khoáng chất, vitamin và chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe cho gan và làm giảm chất béo. Để chữa lành các tổn thương gan, nên ăn 1-2 quả bơ mỗi tuần trong một vài tháng.

Điều tuyệt vời nhất là loại trái cây này rất đa năng vì nó rất ngon. Hãy thử phết nó lên bánh mì nướng, dùng nó để phủ lên món salad, hoặc rắc hạt nêm với một chút muối để có một bữa ăn nhẹ ngon miệng.

5. Yến mạch giải độc gan do rượu bia

Yến mạch giải độc gan do rượu bia
Yến mạch giải độc gan do rượu bia

Yến mạch là một nguồn cung cấp chất xơ và protein xuất sắc , cả hai đều hỗ trợ cảm giác no và giảm bớt tác động của rượu (Báo cáo khoa học).

Trên thực tế, một khẩu phần yến mạch 1 cốc (81 gam) cung cấp gần 10 gam protein và 8 gam chất xơ, cùng với nhiều chất sắt, vitamin B6 và canxi (Dẫn chứng).

Ngoài giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của nó, một số nghiên cứu trên người và động vật đã phát hiện ra rằng yến mạch có thể có lợi cho sức khỏe của gan bằng cách bảo vệ chống lại tổn thương gan do rượu và cải thiện chức năng gan ([5][6])

6. Chuối giúp mát gan giải độc

Chuối giúp mát gan giải độc
Chuối giúp mát gan giải độc

Nằm trong danh sách các loại thực phẩm tốt cho người hay uống rượu bia thì không thể thiếu quả chuối

Chuối là một món ăn nhẹ tuyệt vời, dễ di chuyển để mang theo trước khi uống để giúp làm chậm quá trình hấp thụ rượu vào máu của bạn

Thêm vào đó, chúng chứa rất nhiều kali, có thể ngăn ngừa sự mất cân bằng điện giải liên quan đến việc uống rượu [7]

Bởi vì chúng được tạo thành gần 75% là nước, chuối cũng có thể giúp giữ cho bạn đủ nước

Chuối là một món ăn nhẹ lành mạnh, tiện lợi nhưng cũng có thể ăn kèm với yến mạch và sữa chua để bổ sung thêm chất bạn nhé.

7. Cá hồi vô số lợi ích cho gan của bạn

Cá hồi vô số lợi ích cho gan của bạn
Cá hồi vô số lợi ích cho gan của bạn

Cá hồi là một trong những nguồn cung cấp axit béo omega-3 tốt nhất, là axit béo thiết yếu có liên quan đến vô số lợi ích sức khỏe 

Một số nghiên cứu trên động vật cho thấy rằng axit béo omega-3 có thể giúp giảm một số tác hại của rượu, bao gồm cả chứng viêm não do uống quá chén [8]

Cá hồi cũng giàu protein, cung cấp một lượng lớn 22 gram trong mỗi khẩu phần 113 gram, có thể giúp làm chậm quá trình hấp thụ rượu (Nguồn).

Một trong những cách đơn giản nhất để chế biến cá hồi là nướng nó. Đặt cá hồi vào đĩa nướng, bỏ da và nêm muối, tiêu và các loại gia vị mà bạn lựa chọn.

8. Quả mọng cung cấp dưỡng chất giải độc rượu bia

Quả mọng cung cấp dưỡng chất giải độc rượu bia
Quả mọng cung cấp dưỡng chất giải độc rượu bia

Các loại quả mọng như dâu tây, dâu đen và việt quất chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm chất xơ, mangan và vitamin C và K [9]

Chúng chứa rất nhiều nước, giúp bạn luôn đủ nước, giúp giảm thiểu tác động của rượu và ngăn ngừa mất nước [10]

Hơn nữa, ăn các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như quả mọng có thể bảo vệ tế bào của bạn chống lại các tổn thương do rượu gây ra.

Một nghiên cứu trên động vật cho thấy quả việt quất có hiệu quả trong việc tăng mức độ của một số chất chống oxy hóa trong gan, có thể giúp bảo vệ chống lại stress oxy hóa do uống rượu

Một nghiên cứu khác ở 12 người ghi nhận rằng tiêu thụ 500 gram dâu tây hàng ngày đã cải thiện tình trạng chống oxy hóa trong vòng 16 ngày

Xem thêm: Rau Đắng Đất Là Gì? 5 Công Dụng Của Rau Đắng 2021

Uống bia rượu nhiều nên uống gì?

Uống bia rượu nhiều nên uống gì?
Uống bia rượu nhiều nên uống gì?

1. Đậu xanh thực phẩm tốt cho người hay uống rượu bia

Đậu xanh thực phẩm tốt cho người hay uống rượu bia
Đậu xanh thực phẩm tốt cho người hay uống rượu bia

Trong Đông y đậu xanh là một vị thuốc có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc. Đậu xanh được biết đến với tác dụng thanh nhiệt, giải độc nên có thể giúp giải độc rượu rất hiệu quả.

Có nhiều cách để chế biến đậu xanh giúp giải độc rượu bia có thể kể đến như nấu cháo đậu xanh, xay đậu xanh lấy nước uống sống hoặc hòa nước đậu xanh chín để uống…

2. Chanh thanh nhiệt, giải độc gan rất hiệu quả

Chanh thanh nhiệt, giải độc gan rất hiệu quả
Chanh thanh nhiệt, giải độc gan rất hiệu quả

Trong chanh có nhiều vitamin C, thúc đẩy sự hình thành các enzym hỗ trợ tiêu hóa, đồng thời làm tăng hấp thụ chất khoáng, giúp gải độc gan và làm thúc đẩy hoạt động của các enzym giải độc.

Bạn hãy pha nước chanh nóng uống, có thể cho thêm chút mật ong để uống đều đặn sẽ giúp giải độc rượu bia rất tốt

3. Trà xanh ngăn chặn độc tố, kích thích gan giải độc

Trà xanh ngăn chặn độc tố, kích thích gan giải độc
Trà xanh ngăn chặn độc tố, kích thích gan giải độc

Một nghiên cứu năm 2002 thấy rằng các catechins trong trà giúp kích thích tiêu mỡ, ngăn ngừa tích tụ mỡ trong gan và bảo vệ gan khỏi tác dụng gây hại của rượu. 

Trà xanh cũng có lợi trong việc điều trị hoặc ngăn ngừa bệnh gan. Người ta nghiên cứu ra rằng uống trà xanh làm giảm nguy cơ ung thư gan.

Uống 2-3 tách trà xanh mỗi ngày, có thể thêm mật ong nếu muốn. Nhưng tránh uống trà xanh quá nhiều vì nó có thể có tác động xấu đến gan và các bộ phận khác của cơ thể.

4. Nghệ giúp làm sạch gan

Nghệ giúp làm sạch gan
Nghệ giúp làm sạch gan

Trộn 1/4 muỗng cà phê bột nghệ vào một cốc nước và đun sôi. Uống ngày hai lần trong một vài tuần sẽ làm sạch gan và cải thiện khả năng tiêu hóa chất béo của cơ thể.

Vì các hợp chất curcumin trong củ nghệ giúp hình thành enzyme giải độc gan và tái tạo tế bào gan bị hư hỏng.

5. Nước Ép Bưởi Ngăn Ngừa Tổn Thương Gan Do Bia Rượu

Nước Ép Bưởi Ngăn Ngừa Tổn Thương Gan Do Bia Rượu
Nước Ép Bưởi Ngăn Ngừa Tổn Thương Gan Do Bia Rượu

Bưởi là một loại trái cây họ cam quýt có hương vị, cung cấp một lượng chất xơ, vitamin C và vitamin A dồi dào trong mỗi khẩu phần ăn.

Nó cũng chứa naringenin và naringin, hai hợp chất chống oxy hóa đã được chứng minh là ngăn ngừa tổn thương gan và giúp tối ưu hóa sức khỏe của gan trong các nghiên cứu trong ống nghiệm[11]

Thêm vào đó, một nghiên cứu trên chuột kéo dài sáu tuần cho thấy uống nước ép bưởi làm tăng mức độ của một số enzym liên quan đến chức năng gan và giải độc

Đối với bưởi bạn có thể ăn trực tiếp hay làm thành nước ép bưởi đều là những cách hiệu quả nhanh chóng giúp cơ thể thanh lọc và giải độc.

Sản phẩm khuyên dùng

Sản phẩm khuyên dùng

Bình luận bài viết (0 bình luận)